Hoeveel calorieën in Risotto (g'woon)
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
200 g
694 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
400 g
1388 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
800 g
2776 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
1200 g
4164 kcal
1388 kcal
Voedingswaarden in Risottoper 100 g:
Energetische waarde347
Eiwitten7.40
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.90
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde0.40
Meervoudig onverzadigd0.30
Koolhydraten76.60
Netto koolhydraten75.10
Suikers0.30
Cholesterol-
Vezels1.50
Hoeveel vitamnes in Risotto:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Risotto:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Risotto leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren