Hoeveel calorieën in Roggevlokken geplet
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
70 kcal
Hoeveel calorieën in 3× eetlepel
30 g
106 kcal
Hoeveel calorieën in 4× eetlepel
40 g
141 kcal
35 kcal
Voedingswaarden in Roggevlokken gepletper 100 g:
Energetische waarde352
Eiwitten12.00
Dierlijke0
Plantaardige12.00
Vetten2.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten74.00
Netto koolhydraten69.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels5.00
Hoeveel vitamnes in Roggevlokken geplet:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Roggevlokken geplet:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Roggevlokken geplet leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren