Hoeveel calorieën in Rucola (Ons thuis merk)
Hoeveel calorieën in 1× portie
75 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
150 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 1× handvol
25 g
6 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
50 g
12 kcal
17 kcal
Voedingswaarden in Rucolaper 100 g:
Energetische waarde23
Eiwitten3.50
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.50
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.10
Netto koolhydraten0.10
Suikers-
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Rucola:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Rucola:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rucola leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren