Hoeveel calorieën in Rundvlees, mager
Hoeveel calorieën in 1× plakje
15 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 2× plakje
30 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
109 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
218 kcal
16 kcal
Voedingswaarden in Rundvlees, magerper 100 g:
Energetische waarde109
Eiwitten22.60
Dierlijke22.60
Plantaardige0
Vetten2.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol33.50
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Rundvlees, mager:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Rundvlees, mager:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rundvlees, mager leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Gemengd Gehakt 0,950 kg
- Jumbo Verse Spareribs
- Runder Biefstuk
- Bio+ Slagers Achterham
- Jumbo Hamburgers 7 Stuks 0,770 kg
- Tapas Spaanse fuet
- Spareribs varkens-
- Jumbo Elzasser Cervelaat
- Gerookt spek (c) lange plakjes
- Varken Speklap 6 Stuks 600 g
- Sauzijcen rund in varkensdarm jumbo 3 stuks
- AH Ovenschaal Beenham Naturel
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren