Hoeveel calorieën in Rundvlees, mager
Hoeveel calorieën in 1× plakje
15 g
16 kcal
Hoeveel calorieën in 2× plakje
30 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
109 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
218 kcal
16 kcal
Voedingswaarden in Rundvlees, magerper 100 g:
Energetische waarde109
Eiwitten22.60
Dierlijke22.60
Plantaardige0
Vetten2.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol33.50
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Rundvlees, mager:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Rundvlees, mager:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rundvlees, mager leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Thuis uit Eten Premium Rib-Eye ca. 200 g
- Exc Parmitufo Salami
- Kips Dora Magere Boterhamworst 80 g
- Jumbo Biologisch Varkensvlees Slavlinders 2 Stuks ca. 180 g
- Runder T-bone steak
- Unox Extra Magere Rookworst 2 x 100 g
- Scharrelvarken malse varkenshaas ca. 300 gram koeling
- AH Konijn in Delen
- AH Figuur Boterhamworst
- Gemarineerde schouderfiletlapjes
- Jumbo Stukje Vetspek met Zwoerd ca. 500 g
- Lekker mager & duurzamer runderhamburgers 300 gram
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren