Hoeveel calorieën in Serrano ham (Spar)
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
15 g
40 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
30 g
80 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
45 g
119 kcal
Hoeveel calorieën in 4× voor één boterham
60 g
159 kcal
40 kcal
Voedingswaarden in Serrano hamper 100 g:
Energetische waarde265
Eiwitten32.60
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten14.70
Verzadigde5.70
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten0.50
Netto koolhydraten0.40
Suikers0.50
Cholesterol0
Vezels0.10
Hoeveel vitamnes in Serrano ham:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Serrano ham:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Serrano ham leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren