Hoeveel calorieën in Sojabonen (Albert Heijn)
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
219 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
439 kcal
Hoeveel calorieën in 150 g
150 g
659 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
878 kcal
4 kcal
Voedingswaarden in Sojabonenper 100 g:
Energetische waarde439
Eiwitten10.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten4.50
Verzadigde0.90
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten4.00
Netto koolhydraten4.00
Suikers2.50
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Sojabonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Sojabonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Sojabonen leuk? Bekijk andere :