Hoeveel calorieën in Sperziebonen (Groko)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
450 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
900 g
315 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
70 kcal
158 kcal
Voedingswaarden in Sperziebonenper 100 g:
Energetische waarde35
Eiwitten2.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten5.00
Netto koolhydraten1.30
Suikers0
Cholesterol-
Vezels3.70
Hoeveel vitamnes in Sperziebonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Sperziebonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Sperziebonen leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Stoomgroenten Mix van Broccoli, Bloemkool, Parijse Wortelen, Sugar Snaps 2 x 200 g
- Frozen ananas
- Darégal LE + Taste Diepgevroren Bieslook 50 g
- Jumbo Doperwtjes Extra Fijn 750 g
- Roerbak Hollands
- Ovengroenten zoete aardappel pastinaak & pareluitjes
- Fijne winterwortel
- Iglo Groenten Idee Pan China Mix 450 g
- Gegrilde courgette
- Tuinerwten
- Jumbo Broccoli Roosjes 750 g
- Iglo Groenten Idee Stoomgroenten Bloemkool 400 g