Hoeveel calorieën in Spinazie blik/glas
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
80 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
160 g
54 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
240 g
82 kcal
Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel
320 g
109 kcal
27 kcal
Voedingswaarden in Spinazie blik/glasper 100 g:
Energetische waarde34
Eiwitten3.50
Dierlijke0
Plantaardige3.50
Vetten0.60
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.10
Koolhydraten5.30
Netto koolhydraten1.90
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels3.40
Hoeveel vitamnes in Spinazie blik/glas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spinazie blik/glas:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spinazie blik/glas leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren