Hoeveel calorieën in Tilapia
Hoeveel calorieën in 1× portie
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
480 g
485 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Tilapiaper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten17.80
Dierlijke17.80
Plantaardige0
Vetten3.30
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tilapia:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tilapia:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tilapia leuk? Bekijk andere :
- Marqt Zalmfilet
- Oysters in Water
- Heiploeg Seafood duo voor Pasta
- Rio Mare Insalatissime Kant-en-Klaar Gerecht met Couscous, Groenten en Tonijn 160 g
- John West Twist Tonijn met Ovengedroogde Tomaten en Kruidendressing
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Crevettes in Look ca. 210
- Croquetten
- AH Zalmhaasje
- Phare D'Eckmühl Tonijn Listao in Extra Vergine Olijfolie
- Zeker Zeeuws Zeeuwse Mosselen Marinière
- Pittman Seafood Chez Vous Halve Rauwe Kreeft
- Rainbow Trouts
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren