Hoeveel calorieën in Tilapia
Hoeveel calorieën in 1× portie
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
480 g
485 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Tilapiaper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten17.80
Dierlijke17.80
Plantaardige0
Vetten3.30
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tilapia:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tilapia:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tilapia leuk? Bekijk andere :
- 1 De Beste Zalmfilet op Huid
- Starters - Prawn Cocktail
- AH Garnalen met Sweet Chili & Paprika
- Principe di Gerace Ansjovis à la Mediterranea in Biologische Extra Vierge Olijfolie
- Frozen Fish Shapes
- Breaded Butterfly Shrimp
- Eismann Butterfly Garnalen
- AH Surimi Sticks are now available, and retail in a 250g pack.
- John West Tonijnstukken met een Vleugje Olijfolie
- Vischmeesters Gemarineerd Pangasiusfilet met Crum
- Picnic Krokante Lekkerbekjes
- A range of jarred mussels in different styles: Provençaalse Mosselen
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren