Hoeveel calorieën in Tongkaas (Spar)
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
15 g
41 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
30 g
82 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
45 g
122 kcal
Hoeveel calorieën in 4× voor één boterham
60 g
163 kcal
41 kcal
Voedingswaarden in Tongkaasper 100 g:
Energetische waarde272
Eiwitten19.00
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten21.00
Verzadigde8.06
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten1.50
Netto koolhydraten1.10
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels0.40
Hoeveel vitamnes in Tongkaas:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tongkaas:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tongkaas leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren