Hoeveel calorieën in Tonijn
Hoeveel calorieën in 1× portie
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
480 g
485 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Tonijnper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten23.70
Dierlijke23.70
Plantaardige0
Vetten0.70
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde0.10
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol28.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tonijn:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Jamie Oliver 'Epic' Limoen Koriander Zalmfilet
- Marqt Forel Hollands
- John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus
- AH Excellent Gerookte Zalmhaas
- Gemarineerde zalmfilets met Provencaalse kruidensmaak pak 260 gram diepvries
- Jumbo Gepelde Rauwe Wok Garnalen Vriesvers 400 g
- Cocktailgarnalen kuipje 100 gram koeling
- Fishes Hollandse Maatjes Haring Zonder Staart 2 Stuks
- Eismann Culinair Scampipotje
- Zapi Makreelfilets In Koolzaadolie
- Hema Gemarineerde Pangasiusfilet
- AH Zalmhaasje
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren