Hoeveel calorieën in Tonijn in blik
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
130 g
143 kcal
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
44 kcal
17 kcal
Voedingswaarden in Tonijn in blikper 100 g:
Energetische waarde110
Eiwitten25.60
Dierlijke27.20
Plantaardige0
Vetten0.80
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol56.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tonijn in blik:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn in blik:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn in blik leuk? Bekijk andere :
- Tonijn in zonnebloemolie
- Tonijn bewuste keuze
- Atún claro al natural
- Tonijn Twist franse dressing
- Gerookte Noorse Zalm 100 g
- Princes Tonijnstukken in Tomatensaus 160 g
- John West Tonijn met Ovengedroogde Tomaten en Kruidendressing 85 g
- Tonijnstukken olijfolie
- Ouwehand Sea You Fish Bites Zoetzure Haring 355 g
- John West Tonijnstukken met een Vleugje Water 2 x 60 g
- Gerookte zalm met roomkaas
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie 50 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren