Hoeveel calorieën in Vastkokende aardappelen (Jumbo)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
60 g
52 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
120 g
103 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
180 g
155 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
30 g
26 kcal
52 kcal
Voedingswaarden in Vastkokende aardappelenper 100 g:
Energetische waarde86
Eiwitten1.70
Dierlijke-
Plantaardige1.70
Vetten0.40
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten17.90
Netto koolhydraten16.40
Suikers0.40
Cholesterol-
Vezels1.50
Hoeveel vitamnes in Vastkokende aardappelen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Vastkokende aardappelen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Vastkokende aardappelen leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren