Hoeveel calorieën in Wortelen gekookt
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
55 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
110 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel
165 g
53 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel
27.5 g
9 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Wortelen gekooktper 100 g:
Energetische waarde32
Eiwitten0.70
Dierlijke0
Plantaardige0.70
Vetten0.30
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten8.10
Netto koolhydraten5.20
Suikers4.80
Cholesterol0
Vezels2.90
Hoeveel vitamnes in Wortelen gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Wortelen gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Wortelen gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren