Hoeveel calorieën in Zwarte bonen (AH)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
100 g
115 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
200 g
230 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
300 g
345 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
50 g
58 kcal
115 kcal
Voedingswaarden in Zwarte bonenper 100 g:
Energetische waarde115
Eiwitten8.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.00
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten14.00
Netto koolhydraten5.50
Suikers2.00
Cholesterol-
Vezels8.50
Hoeveel vitamnes in Zwarte bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zwarte bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zwarte bonen leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren