Hoeveel calorieën in Zwarte vlierbes
Hoeveel calorieën in 1× handvol
50 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
100 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
140 g
49 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× glas
70 g
25 kcal
18 kcal
Voedingswaarden in Zwarte vlierbesper 100 g:
Energetische waarde35
Eiwitten0.70
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.50
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten7.40
Netto koolhydraten7.40
Suikers7.40
Cholesterol0
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Zwarte vlierbes:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zwarte vlierbes:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zwarte vlierbes leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren