Ile kalorii ma Ayran
Ile kalorii ma 50 g
50 g
15 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
46 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
61 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Ayran na 100g:
Wartość energetyczna31
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.65
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ayran:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ayran:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ayran? Sprawdź inne :
- Boeren yoghurt
- Jogurt naturalny grecki
- Bakoma Polskie Smaki Deser Jogurtowy z Truskawkami
- Jogurt naturalny
- Piątnica Jogurt śliwka z polskiego sadu 150 g
- Alpro Deser sojowy z kokosem z wapniem i witaminami 125 g
- Eko maślanka
- Naturell Yoghurt laktosfri 2.5%
- Danone Danio Serek o Smaku Kiwi
- Yogurt apricot flavour
- Bio yoghurt Kaufland
- Vegup Bio Kokosowy vegangurt mango Alfonso 140 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy