Ile kalorii ma Barszcz czerwony (Polen)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
158 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
237 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
40 kcal
79 kcal
Wartości odżywcze w Barszcz czerwony na 100g:
Wartość energetyczna79
Białka1.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.10
Węglowodany netto11.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Barszcz czerwony :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Barszcz czerwony :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Barszcz czerwony ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy