Ile kalorii ma Blatt spinat (Iglo)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
700 g
133 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1400 g
266 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2100 g
399 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
350 g
67 kcal
133 kcal
Wartości odżywcze w Blatt spinat na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Blatt spinat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Blatt spinat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Blatt spinat? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy