flag

Ile kalorii ma Borowiki (Lesne Skarby)

Ile kalorii ma 1× garść

20 g
66 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

40 g
132 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

60 g
198 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

80 g
264 kcal
66 kcal

Wartości odżywcze w Borowiki na 100g:

Wartość energetyczna330
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.20
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto33.00
Cukry11.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Borowiki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Borowiki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Borowiki? Sprawdź inne :