Ile kalorii ma Chia seeds (Alesto)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
429 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
858 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1287 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
215 kcal
429 kcal
Wartości odżywcze w Chia seeds na 100g:
Wartość energetyczna429
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone3.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.70
Węglowodany netto0
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik33.00
Ile witamin ma Chia seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia seeds? Sprawdź inne :