Ile kalorii ma Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny (Carrefour)
Ile kalorii ma 0.5× kromka
35.5 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
71 g
143 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
71 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
142 g
285 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny na 100g:
Wartość energetyczna201
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany37.20
Węglowodany netto28.20
Cukry5.40
Cholesterolb.d.
Błonnik9.00
Ile witamin ma Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pełnoziarnisty żytni ciemny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy