Ile kalorii ma Chleb żytni (JUL-KA)
Ile kalorii ma 1× porcja
37 g
84 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
74 g
167 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
111 g
251 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
18.5 g
42 kcal
84 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni na 100g:
Wartość energetyczna226
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany44.00
Węglowodany netto37.70
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnik6.30
Ile witamin ma Chleb żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy