Ile kalorii ma Czarny ryż (porcja L) (Turlaj Klopsa)
Ile kalorii ma 1× porcja
190 g
251 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
380 g
502 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
570 g
753 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
95 g
126 kcal
251 kcal
Wartości odżywcze w Czarny ryż (porcja L) na 100g:
Wartość energetyczna132
Białka2.63
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.05
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.84
Węglowodany netto25.26
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.58
Ile witamin ma Czarny ryż (porcja L):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czarny ryż (porcja L):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czarny ryż (porcja L)? Sprawdź inne :
- Krokiety z pieczarkami i serem mozzarella
- Spicy surimi california rolls
- Vegetarian pytt
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kanapka z szynka, mozzarella i pesto
- Naleśniki z jabłkami i cynamonem
- Maklowicz i Synowie Kurczak w Pikantnym Sosie Pomidorowo-Maslanym
- Dakri Drożdżówka z wiśniami 125 g
- Krokiety z mięsem 400g
- Kurczak korma z kasza kuskus
- Lasagne bolognese
- Pulpety w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee