Ile kalorii ma Cztery orzechy
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1238 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
619 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
15 g
93 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
186 kcal
1238 kcal
Wartości odżywcze w Cztery orzechy na 100g:
Wartość energetyczna619
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze53.10
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.10
Węglowodany netto8.60
Cukry4.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.50
Ile witamin ma Cztery orzechy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cztery orzechy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cztery orzechy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy