flag

Ile kalorii ma Dorsz w jarzynach

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
117 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
59 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
176 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
234 kcal
117 kcal

Wartości odżywcze w Dorsz w jarzynach na 100g:

Wartość energetyczna117
Białka15.60
Zwierzęce14.90
Roślinne0.70
Tłuszcze4.90
Nasycone1.00
Jednonienasycone2.30
Wielonienasycone1.40
Węglowodany3.90
Węglowodany netto2.50
Cukryb.d.
Cholesterol45.00
Błonnik1.40

Ile witamin ma Dorsz w jarzynach:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Dorsz w jarzynach:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Dorsz w jarzynach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy