Ile kalorii ma Edamame (Shirakiku)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
636 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1272 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
1908 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
318 kcal
636 kcal
Wartości odżywcze w Edamame na 100g:
Wartość energetyczna159
Białka13.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.60
Węglowodany netto10.60
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Edamame:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Edamame:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Edamame? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy