Ile kalorii ma Filet z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
102 g
293 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
204 g
585 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
306 g
878 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
51 g
146 kcal
293 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna bukowo-olchowego
- Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco naturalny
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Łosoś norweski z koprem
- Makrela wędzona na gorąco
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Szproty z Bałtyku
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- szprot wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco (P.R.)
- Makrela wędzona
- Filet z makreli wędzony z posybką (genetycy)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy