Ile kalorii ma Filet z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
279 g
751 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
558 g
1501 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
837 g
2252 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
139.5 g
375 kcal
751 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Makrela filet wędzony
- Szprot wędzony na gorąco
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco (biedronka )
- Filety z pstrąga wędzone
- Stek z łososia
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Łosos norweski
- Filet z pstrąga z borowikiem
- Dorada patroszona z głową, wędzona na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z czosnkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy