Ile kalorii ma Filet z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
189 g
404 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
378 g
809 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
567 g
1213 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
94.5 g
202 kcal
404 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Filety z pstrąga
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki ze skórą
- Gerookte zalm
- Makrela filet wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Tuńczyk wędzony na zimno w plastrach
- Filet z makreli z pieprzem
- Szprot wędzony
- Pstrąg wędzony lidl
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy