Ile kalorii ma Filet z makreli wędzony z posypką (Marinero)
Ile kalorii ma 75 g
75 g
202 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
269 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
404 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
538 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wędzony z posypką na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wędzony z posypką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wędzony z posypką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wędzony z posypką? Sprawdź inne :
- Ocean Limanda żółtopłetwa filet bez skóry 750 g
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Łosoś świeży atlantycki
- Dorsz atlantycki
- Łosoś atlantycki
- Filety rybne z sosem serowym
- Makrela filet wędzony
- Polędwica z mintaja
- Makrela na parze
- Filet z makreli w oliwie z oliwek
- Morszczuk argentynski
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy