Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
143 g
389 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
286 g
778 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
429 g
1167 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
71.5 g
194 kcal
389 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet wedzony z lososia z pieprzem
- Burgery z łososia (wędzone na gorąco z czosnkiem niedźwiedzim)
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Pstrąg tęczowy wędzonu
- Losoś porcja smaku - wędzony na zimno
- Tuńczyk wędzony na zimno w plastrach
- Szprot wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony dymem z drewna bukowego Lidl
- Szproty z Bałtyku
- Gilet z pstrąga wędzony
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skorą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy