Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Makrela filet wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Makrela filety wędzone na gorąco
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki dzwonko
- Filet z makreli wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy