Ile kalorii ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
68 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
136 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
75 g
204 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Rekin Szprot wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Łosoś pieczony
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorącą
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koperkiem
- Brzuszki z łososia
- Łosoś pieczony z grzybami
- Łosoś wędzony na diraci brzuszki
- Ćwiartka wędzona (biedronka)
- Brzuszki łososia wędzone na goraco
- Sopelek wędzony parzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy