Ile kalorii ma Filet z makreli ze skóra
Ile kalorii ma 1× opakowanie
146 g
314 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
292 g
628 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
438 g
942 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
73 g
157 kcal
314 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skóra na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli ze skóra:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skóra:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli ze skóra? Sprawdź inne :
- Räucherlachs Penny 156 kcal
- Makrela wędzona na gorąco z pieprzem
- pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Filet wedzony "Sopelek"
- Łosoś atlantycki ze skórą
- Filet z Makreli wędzony na gorąco
- Pstrąg Łososiowy
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Oak&beechwood scottish smoked peppered mackerel
- Makrela filet wędzony
- Makrela tusza wędzona
- Łosoś norweski wędzonym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy