flag

Ile kalorii ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco (Marinero)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
269 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
538 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
807 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
135 kcal
269 kcal

Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco na 100g:

Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik0

Ile witamin ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy