Ile kalorii ma Filety śledziowe po wiejsku (Jak babcię kocham)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
178 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
356 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
534 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
89 kcal
178 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe po wiejsku na 100g:
Wartość energetyczna178
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.80
Węglowodany netto7.80
Cukry7.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe po wiejsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe po wiejsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe po wiejsku? Sprawdź inne :
- Sałatka nicejska z tuńczyka neptun
- Sardynki portugalskie w sosie własnym
- Filety śledziowe w śmietanie
- Smażony filet śledziowy w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Mors Śledziki wiejskie z cebulką 440 g
- Mariestads 5,3
- Śledzie po kołobrzesku
- Koreczki śledziowe firmowe marynowane
- Śledzie pk kaszubsku
- Rybí salát s jogurtem
- Fusions tuna DzAlapeno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy