Ile kalorii ma Filety śledziowe po wiejsku (Jak babcię kocham)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
178 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
356 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
534 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
89 kcal
178 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe po wiejsku na 100g:
Wartość energetyczna178
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.80
Węglowodany netto7.80
Cukry7.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe po wiejsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe po wiejsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe po wiejsku? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Ryba z piekarnika z sosem włoskim A
- Krajanka śledziowa po kaszubsku
- Filety ze śledzia z żurawiną
- Tunczyk w puszce w oliwie z oliwek
- King Oscar Filet śledziowy podwędzany 106g
- Filety sledziowe w sosie śmietanowym Tesco 250g
- Łosoś w sosie pomidorowym
- Szprot w sosie pomidorowym Hrabina
- Koreczki śledziowe marynowane w oleju czerwonym
- Sushi set Minako
- Marynowane filety śledzia atlantyckiego z zasmażaną cebulką z chili i grzybami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy