Ile kalorii ma Filety śledziowe smażone (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
43.8 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
87.5 g
186 kcal
Ile kalorii ma 0.75× porcja
131.3 g
278 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
175 g
371 kcal
371 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe smażone na 100g:
Wartość energetyczna212
Białka10.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe smażone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe smażone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe smażone? Sprawdź inne :
- Szprot w sosie pomidorowym
- Łosoś w galarecie
- Filety ze śledzia w sosie meksykańskim
- SuperFish Pstrąg łososiowy 125 g
- Śledź z suszonymi pomidorami
- Schlemmerfilet
- Burgery z łososia
- Dega Ryba srebrzyk po węgiersku z jalapeño 3 kg
- Frykadle z dorszem w occie
- Sandwich tonijn
- Tuna fusions
- Sweet Chilli Salmon Dragon Roll
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy