Ile kalorii ma Filety z makreli (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
136 g
370 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
272 g
740 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
408 g
1110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
68 g
185 kcal
370 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- 2 smoked Foley fillets
- Makrela tusza wędzona na gorąco dymem z drzewa bukowo-olchowego
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Makrela z ziołami prowansalskimi
- Szproty wędzone na gorąco
- Szproty z bałtyku
- Makrela wędzona
- pstrąg łososiowy z pieprzem
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Makrela płat wędzony z przyprawami
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Smoked mackerel fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy