Ile kalorii ma Filety z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
2000 g
5440 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
4000 g
10880 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
5440 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Cytrynowy łosoś w ziołach
- Pstrąg z pomorza
- Miszczuk wędzony na goraco
- Morszczuk tusza wędzona na gorąco
- Śledź wędzony
- Łosoś pieczony ze śliwka
- Śledź wędzony
- Ćwiartka wędzona (biedronka)
- Makrela wędzony na graco
- Halibut wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach francuskich
- Pstrąg tęczowy wędzony na wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy