Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju

Ile kalorii ma 30 g

30 g

116 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g

194 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g

387 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g

290 kcal

4 kcal

Wartość energetyczna387

Białka7.80

Zwierzęce0

Roślinneb.d.

Tłuszcze39.60

Nasycone0

Jednonienasycone0

Wielonienasycone0

Węglowodany0

Węglowodany netto0

Cukryb.d.

Cholesterol0

Błonnik0

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :

Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju

Ile kalorii ma 30 g

Ile kalorii ma 50 g

Ile kalorii ma 100 g

Ile kalorii ma 75 g

Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:

Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju: