Ile kalorii ma Filety z makreli w oliwie z oliwek (Minerva)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
530 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
376 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka21.00
Zwierzęce21.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.20
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone2.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Filety śledziowe a'la Matias
- Sardinas en salsa de tomate
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Burgery z łososia
- dorsz filet na chrupiąco
- Lisner Tuńczyk w sałatce z cebulką w sosie pomidorowym 85 g
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 2,5 kg
- Koral Łosoś wędzony 100 g
- Pstrąg w galarecie
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Filety śledziowe marynowane ze śliwką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy