Ile kalorii ma Flaki sojowe
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
32 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
159 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
366 kcal
16 kcal
Wartości odżywcze w Flaki sojowe na 100g:
Wartość energetyczna159
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze17.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto1.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Flaki sojowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Flaki sojowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Flaki sojowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy