Ile kalorii ma Harira (Turlaj Klopsa)
Ile kalorii ma 1× porcja
400 g
177 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
800 g
354 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
200 g
89 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
44 kcal
177 kcal
Wartości odżywcze w Harira na 100g:
Wartość energetyczna44
Białka1.75
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.75
Węglowodany netto4.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0.75
Ile witamin ma Harira:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Harira:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Harira? Sprawdź inne :
- Puffi z indykiem
- Penne z kurczakiem
- Flaczki delikatesowe po zamojsku
- Flaki wieprzowe w sosie
- Paluszki warzywne porcja 3,5 szt
- Huel odżywka białkowa Wanilia
- Profi Zupa Chlodnik z Owocami Lesnymi i Platkami Orkiszowymi
- Tortelloni Fleisch
- Kluski śląskie
- Pudliszki Gulasz wieprzowo-wołowy 520 g
- Nouilles au poulet thai
- Kuchnia Grota Pierogi z serem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee