Ile kalorii ma Herring fillets (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
376 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
752 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1128 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
188 kcal
376 kcal
Wartości odżywcze w Herring fillets na 100g:
Wartość energetyczna188
Białka11.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.30
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.60
Węglowodany netto4.60
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Herring fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Herring fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Herring fillets? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Śledzie z porami w oleju
- Sardynki z cytryną
- Sałatka z makreli po meksykańsku
- Burgery z łososia
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym
- Śledzie po chłopsku
- Rolmopsy w zalewie octowej
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Røkte sardiner
- Frykadele rybne w sosie salsa
- Łosoś pieczony z papryczką chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy