Ile kalorii ma Instant oats
Ile kalorii ma 10 g
10 g
35 kcal
Ile kalorii ma 20 g
20 g
71 kcal
Ile kalorii ma 30 g
30 g
106 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
177 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Instant oats na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka9.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.20
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.00
Węglowodany netto45.10
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik9.90
Ile witamin ma Instant oats:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Instant oats:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Instant oats? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy