Ile kalorii ma Jagnięcina, chuda łopatka, gotowana lub duszona
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
283 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
142 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
425 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
566 kcal
283 kcal
Wartości odżywcze w Jagnięcina, chuda łopatka, gotowana lub duszona na 100g:
Wartość energetyczna283
Białka32.80
Zwierzęce32.80
Roślinne0
Tłuszcze15.90
Nasycone6.20
Jednonienasycone6.40
Wielonienasycone1.40
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol117.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jagnięcina, chuda łopatka, gotowana lub duszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, chuda łopatka, gotowana lub duszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, chuda łopatka, gotowana lub duszona? Sprawdź inne :
- Kotlet schabowy
- Smaki Swiata Kuchnia Grecka Kofty Wolowo-Wieprzowe
- Cielęcina udziec
- Kaczka z hodowli, mięso bez skóry
- Filet z piersi indyka klasa A
- Well Well Wędlina w stylu dojrzewającego salami 80 g
- Kiełbasianka z Sarny z Górna
- Pedrazzoli PrimaVera Bio Boczek w Plastrach Bezglutenowy
- Czas na Grill Kielbaski z Pomidorem
- Szynka grillowana
- Flaki cielęce Krojone gotowane 900g
- Galaretka wieprzowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks