Ile kalorii ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
216 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
108 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
150 g
324 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
432 kcal
216 kcal
Wartości odżywcze w Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana na 100g:
Wartość energetyczna216
Białka30.00
Zwierzęce30.00
Roślinne0
Tłuszcze9.70
Nasycone3.50
Jednonienasycone4.30
Wielonienasycone0.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol95.00
Błonnik0
Ile witamin ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana? Sprawdź inne :
- Mrowelski Wek Wieprzowa Konserwa
- Stek z dzika
- Boczek wędzony surowy
- Burgery wołowe
- Goodvalley Karkówka wieprzowa 300 g
- Wędzona pierś indyka
- Łopatka Konserwa Wieprzowa
- Wyroby Tradycyjne Z Dziada Pradziada Kielbasa po Swiniobiciu
- Skibusie parówki z szynki
- Schabowych w panierce
- Mięso Mielone zaw.tł. do 7% 500g
- Karkówka grilowana plastry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Krew wieprzowa
- Domowe nóżki wieprzowe w galarecie
- Burger wołowy
- Szynka wieprzowa bez kości
- Gęś, udko gotowane
- Kotlet cielęcy z kością z górki
- Sznycel wieprzowy z szynki
- Rolada śląska w sosie pieczeniowym
- Polędwiczka z kurczaka mango lassi
- Wieprzowina szynka surowa
- Mięso mielone wołowe
- 2 Beef Sirloin Steaks