flag

Ile kalorii ma Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
275 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
138 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
413 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
550 kcal
275 kcal

Wartości odżywcze w Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony na 100g:

Wartość energetyczna275
Białka21.60
Zwierzęce21.60
Roślinne0
Tłuszcze20.30
Nasycone7.80
Jednonienasycone10.00
Wielonienasycone1.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol189.00
Błonnik0

Ile witamin ma Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Jagnięcina, ozór, gotowany lub duszony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy