Ile kalorii ma Jarmuż (Vital fresh)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
204 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
306 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
51 kcal
102 kcal
Wartości odżywcze w Jarmuż na 100g:
Wartość energetyczna51
Białka3.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.40
Węglowodany netto1.30
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Jarmuż:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jarmuż:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jarmuż? Sprawdź inne :
- Brzoskwinie w plasterkach mrożone słodzone
- Fasolka czerwona
- Baby jacket potatoes
- Baby leaf salad
- Mieszanka królewska
- Warzywa na patelnię letnie
- Fasolka szparagowa
- Bonduelle Ryz z Brokula
- Bonduelle Szpinak w liściach 400 g
- Intermarché O La La! Mieszanka Chinska
- Hortex Jeżyny 300 g
- Ardo Mieszanka chińska 2500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy